logo

Blog

Antrenman, beslenme ve sağlıklı yaşam hakkında uzman görüşleri

Toplam 2 blog yazısı

Fonksiyonel Antrenman Nedir? Nasıl Yapılır? | Balaban Hybrid Training
8 dk okuma2025-12-11
Antrenman

Fonksiyonel Antrenman Nedir? Nasıl Yapılır? | Balaban Hybrid Training

Fonksiyonel antrenman, günlük hayatta yaptığımız hareketleri taklit eden ve birden fazla kas grubunu aynı anda çalıştıran egzersiz türüdür.

Balaban Hybrid TrainingYazıyı oku →
Kalori Açığı Nedir? Nasıl Oluşturulur? | Balaban Hybrid Training
7 dk okuma2025-07-12
Beslenme

Kalori Açığı Nedir? Nasıl Oluşturulur? | Balaban Hybrid Training

Vücudun yağ yakmasını sağlamak için kalori açığı nasıl oluşturulur? En doğru yöntemlerle sürdürülebilir kilo verme stratejilerini bu yazıda bulacaksınız.

Balaban Hybrid TrainingYazıyı oku →
Bizi Takip Edin

Sosyal medya hesaplarımızdan güncel içeriklerimizi takip edebilirsiniz.

İLETİŞİME GEÇİN

Bizimle iletişime geçin! Balaban Hybrid Training olarak, Ataşehir ve Çekmeköy'deki spor salonlarımız hakkında size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız. Ataşehir & Çekmeköy şubelerimizde kişisel antrenman, grup dersleri ve fonksiyonel antrenman programları sunuyoruz. Spor salonu rezervasyonu yapmak, üyelik seçeneklerini öğrenmek veya personal training hakkında bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Kişisel Verilerin Korunması Kanunu uyarınca  yapılan bilgilendirmeyi okudum

image